２０１２

最近热哄哄的一部电影！连online payment & booking 也定不到票的一套戏！最后我和同事去了TIME SQUARE 的　IMAX　电影院看。好赞的荧幕，据说有五层楼高的screen,死北清楚，位子也很宽，美中不足的是，好闷热！可能电影院太大了吧，好像没冷气似的！

观看完后，！
１．人们是想去准备世界末日当时怎样逃难吗？
２．当那位印度同胞打电话给男配角的时候，眼前tsunami来袭，他并没有做多余的挣扎，他宁愿和自己的家人抱在一起！
３．航船的老人家，打电话给身在日本的儿子，因为仇恨，儿子却犹豫了很久迟迟没说话，之后也不用多讲，遗憾的老人家！
４．男配角打电话与自己的父亲的对话，他活够了，是年轻人的世界了！
５．The more we wait, the more we play with the luck
6. 世界末日不恐怖，人性的丑陋才是最恐怖！
７．是预言还是环保？
８．末日过后，世间什么都没有，钱还管用吗？那些什么president, 还有威严吗？

这部戏好看不是海浪翻滚，地壳撕裂！而是人类在绝境的时候，还能做些什么，逃往？等死？我会因该选择。。。

槟威大桥，我来也！

一天一天的倒数，这条桥很快的就在我眼前出现！

也不是第一次去penang,但每次都睡觉！这次我会在桥上漫步！从来也想过自己会在这条桥上漫步！更重要的是，我这么的.....erm......sporty! 可以这样说吗？　

这次２１km,可说我的第一次，很担心会很痛！=.="想到那里，我是指小腿和膝盖痛！哈哈哈 希望自己可以漫步的愉快！

更期待的是penang的美食啦！炒猓条，朋友说带我去吃，cinya hao liao 的　Penang炒猓条，CENDOL,虾面！口水都流！哈哈哈，最爱的是cendol! 还有豆沙饼，豆蔻，这才是极品！

戒了整整一个月的冷饮，很痛苦一下，两下，几百下！我不管，跑完，我可要好好的酬劳自己，KOPI O BING, COKE, TEH ICE,这些都是我的至爱，但是这能一天，１２月还有个等着我啊！

chin woo biathlon

游泳=800， 不是一件易事，得在泳池来回16次，我只试过10次，已经很累了！

跑步=7km ， 平常是练习10km, 所以这个的信心蛮大，但是时游泳过后，我就怕怕了

这个是我个人最疯狂的一次，以前的我是肥仔（现在也是），也不好动的！

以前是纯粹要减肥，但是我总于明白运动真的能减压，身体健康，皮肤变好，朋友多了，脾气较好（小弟乃是躁狂一组，尤其现在这份工）。

虽然这比赛只要完成便能的到奖牌，但是对我来说它是一个训练，一个恒心的训练！

maiden run!

这是我第一次的跑, MIZUNO WAVE RUN ，跑程不长，只有11km。平常训练的距离。

由于第一次嘛，以为来个随便跑只想那个goodies bag就好！怎么知道当天的气氛实在是令我这初哥也来个竞跑，怎么知道排太后，得割很多人，好累！然后也怪自己逞强，喝水站的时候只喝一杯，搞到后面没有力！还好最终还是熬过！下次，一个水站好喝两杯了！　

这位就是我的跑步启蒙跑友！哈哈！她可是我朋友之中，第一位征服了６个全马拉松(42km)的
女生！超厉害的！我的鞋子也是她陪我去买的

他们就是我这一段跑步认识的朋友！每个都很能跑，超厉害的！　

回忆

不同时候听不同的歌会有不同的记忆！
最近听了萧亚轩的我们多久没牵手，感触良多啊！
我有个习惯，听歌会看歌词！所以有很多的歌，以前不好回忆的歌，现在不敢听！

有首歌，郑秀文的上一次流泪，我现在听会想吐因为当年我是听着这首歌上金马伦。众所周知那条路是多么的崎岖，多么的弯曲！我当年就是一边听，一边呕！

你呢？有哪首歌可以勾起你的回忆吗？

life goes on.......

i have give up an higher salary, nearer location job offer. I choose to stay at a messy place!

I know myself, once i determine to do it, i myself will do it without any complain, coz i hate ppl complain on the route they choose.

Everything is over, i can only be a zombie in office! what u expect? is like that de lo............ u guys like that, i ma like that la! don't blame me!

jogging? marathon?

recently been joining one of my friend who love to jogging? or i should phrase marathon? haha, she had been finished Standard Charted Kuala Lumpur full marathon of 42km.At the same time, another friend who never been involve also finish it.

It did insipred me to join, to challenge myself for this ! 42km! it is really a challenge! that's why i use 1 year to train myself. I alwasys ask myself, is imposible nothing? YES! the answer impossible is nothing, and nothing is impossible, JUST TO DO IT! (i love new balance leh)

I just wish to accomplished something before age of 27! In fact, the reason being not to be slim, i need a healthy life. To belive or not, after i have been heavily in doing excersice, cycling (3 times a week), jogging for at least one hour per week, i feel i won get frustrated that easy, be more calm, more fresh! now i understand, how they can be release stress via excersice! you gotta be CONCENTRATE! need to be FOCUS! this train you!

So let move it together ! I LIKE TO MOVE IT MOVE IT !

i wish i can really finish the 42km! the speed i dun care,i need is endurance training, stability training! Ganbateh!