Thursday, February 04, 2010

30km

３０km的奖牌。
[照片 from chooi wan FB 相簿 ]

她就是和我一起跑完的朋友，很开心一起跑完，希望full的时候可以啦！

最右边那位一路上讲个不停，连一个五分钟也不放过。全程最吵应该就是我们三只野！
[photo by yenny]


本人单人照！

一月头，我征服了３０km,报名此赛是为了６／２／２０１０我的首个处女全马做准备。之前我还有点怕，但是这３０km无形中为我打了枝强心针！当天情况算良好，４小时跑完而且是一坡又一坡的山。先注明，本人的速度是超慢！
真的，跑马拉松是一个心理战斗游戏，一直告诉自己你行的，还差少少，一定可以！当然，也不挂个勇字就去跑啦，一定要练习练习！

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9 comments:

  1. Fabio LeeFebruary 5, 2010 at 9:59 AM

    4小时内跑完30km，42km要在6小时内完成是可能的，加油。

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  2. a.k.aFebruary 5, 2010 at 3:23 PM

    发必哦，谢谢留下大名。我相信如果没意外，应该没问题吧！欲速则不达！

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  3. doris 桃利思February 5, 2010 at 3:37 PM

    干爸爹！！！

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  4. a.k.aFebruary 5, 2010 at 3:59 PM

    好的，我会加油了！谢谢！等我回来拍照！

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  5. Teddy BehFebruary 6, 2010 at 10:15 PM

    you should be running it by now. ALL THE BEST! :)

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  6. lychaiFebruary 9, 2010 at 11:12 AM

    “不要跑42km”！这句话是你们回家之前对我说的！哈哈^^
    可是最终你们还是征服了42km了!恭喜啦！
    3月21号还有一场，跑KL TOWER的！
    没弄错的话，跑2082梯级！^^

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  7. a.k.aFebruary 9, 2010 at 12:22 PM

    Teddy, i did it! 42km, later write ah!
    Lychai, hahaha, serious, 不要乱乱来，42km不是'gong xiao'

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  8. lychaiFebruary 9, 2010 at 1:17 PM

    已经报名了参加KL TOWERTHON!
    也想报名参加Energizer Night Race
    之前还没试过跑42km^^
    想挑战下^^

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  9. mengFebruary 24, 2010 at 1:48 PM

    geng !

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